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O que eu

faço no

dia-a-adia

Em qual

dia/s

realizo

 

Início e

fim

Duração

Âmbito da atividade

 

Pes. Profis. Acad. 

 Despertar,organizar café,colocar roupas na máquina,deslocamento

para a escola.

 2ª a 6ª

 6:00

ás

7:05

 1h5m    Pessoal   

 Jornada de trabalho.

Deslocamento até

em casa.

 

 2ª a 6ª

 7:30

ás

12:00

 4h30m  Profissional

 Preparo do almoço.

Colocar roupas no varal. Organização

da cozinha e casa.

 

 2ª a 6ª

 12:00

ás

14:30

 2h30m  Pessoal
 Ler e-mails,pegar os trabalhos das disciplinas em curso, fazer alguma leitura, preparar a aula do dia seguinte  2ª

 14:31

ás

17:00

 2h30m  Acad./profis.

 Reunião na escola  (quinzenal)   

Aula presencial  (quinzenal)

 2ª e 4ª

 17:30

ás

21:30

 4h  Profis./Acad.

 Realização de trabalhos.

Planejamento de aulas

 

 3ª a 6ª

 14:30

ás

17:30

 3h  Profis/Acad.

 Preparo de Jantar.

Organização da cozinha.

Tempo com a família.

 2ª a 6ª

 17:30

ás

22:00

 4h30m  Pessoal

Descanso noturno 

 2ª a dom.

 22:00

ás

6:00

 8h  Pessoal

 Organização geral

da casa. ( c/ ajuda de faxineira).

Resolver pendências médicas, escolares,  fazer cabelos... (Dia de folga/quinzenal))

 5ª  Todo o dia.  8h  Pessoal

 Dia de mercado.

Pagar contas e/ou fazer compras.

Colocar atividades em dia.


 

Sábado a tarde/ noite 

Domingo Descanso/Lazer/Família

 sábado

 9:00

ás

12:00

 3h  Pessoal




 

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